Tężyzna fizyczna oraz troska o nią

Jeżeli postawiono żeby przed nami zadanie, w jakim musielibyśmy wybrać jedną rzecz spośród wiecznego bogactwa oraz wiecznego zdrowia. Większa część z nas wybrałoby to drugie. Mimo to nie dla wszelkich zdrowie jest tak samo ważne. Jedni dbają o zdrowie na każdym kroku – zdrowo się żywią, uprawiają sport, porządnie się ubierają, nie palą papierosów, nie biorą narkotyków czy również nie piją trunku. Tudzież drudzy twierdzą, że żyją chwilą. Ciągłe imprezy, pośpiech nieregularne posiłki, bezlik alkoholu i nikotyny, brak aktywności fizycznej, spędzanie wolnego czasu na objadaniu się oraz surfowaniu po Internecie. To na pewno nie ma nic łącznego ze zdrowym trybem życia. Niemniej jednak każdy z nas jest wolnym człowiekiem i ma prawo decydować o tym jak jego życie powinno wyglądać. Jedni sądzą, że życie jest za krótkie oraz powinniśmy się bez ustanku bawić. Natomiast drudzy oddają całkowity szacunek dobrodziejstwu, którym jest życie oraz zdrowie. Najlepszym rozwiązaniem dla tych dwóch grup ludzi będzie odszukanie złotego środka. A jak najlepiej dbać o zdrowie? Odpowiedź jest prosta – zwiększając kondycję.

Forma fizyczna

Kondycja fizyczna wpływa znacząco na stan zdrowia. Wskutek tego tak często lekarze oraz instruktorzy fitness i innych sfer sportowych namawiają nas do aktywnego trybu życia. Innymi słowami sport to tężyzna fizyczna. Ludzie, którzy uprawiają sport, nawet w sposób amatorski cieszą się dłuższym życiem i mniejszymi kłopotami zdrowotnymi. Natomiast wszyscy, jacy wolą własny wolny czas spędzać na oglądaniu telewizji są obarczeni ryzykiem wielu poważnych schorzeń. W większości wypadków jest to otyłość, cukrzyca czy choroby związane z sercem i układem krążenia. Nienawiść do sportu jest sprawiona pospolitym lenistwem. Już od najmłodszych lat zezwala się na to aby młodzież w bezproblemowy sposób mogła uregulować sobie niejednokrotnie bezpodstawne zwolnienie z zajęć wychowania fizycznego. Wystarczy iść do doktora familijnego i udać ból kręgosłupa, troszeczkę symulacji oraz odwołanie na pół roku szkolnego załatwione. Coraz częściej doktorowie stronią wystawiania takich zwolnień, w trosce o zdrowie pacjentów. Inspirują oni ich na dokładniejsze badania, pozwalające wyeliminować chorobą lub ją poznać.

Dodaj komentarz